מאמרים

מאמרים וכתבות מקצועיים פרי עטה של אליה

כתיבה בתהליך האימון

השבוע פגשתי מתאמנת שסיימה אצלי אימון לפני כשנתיים. תוך שהיא מעדכנת אותי על חייה, היא אמרה שלא מעט פעמים היא חוזרת למחברת האימון שלה. אותה

המשיכו לקרוא »

בטחון עצמי של ילדים

נסו להיזכר מה עשיתם פעם שגרם לכם להרגיש בטחון עצמי, תחושה שאתם מרוצים מעצמכם? אני מהמרת שכל אחד שענה על השאלה, נזכר במקרה שהוא עשה

המשיכו לקרוא »

שמחה וספונטניות במשפחה

בעולם תחרותי, שופע וגדוש, אנחנו נמצאים בריבוי משימות על בסיס יומיומי. תחומי החיים השונים שאנחנו מתחזקים, שורפים לנו את היום. מהבוקר, אנחנו משימתיים, מפעולה לפעולה

המשיכו לקרוא »

איך משחררים רגשות אשמה?

כשנולד הילד הראשון, נולדים איתו רגשות האשמה. הורגלנו כאמהות למשפט הזה, ואיתו אנחנו לומדות לחיות ולהסכים. קשה שלא להסכים. כל אמא יודעת, שמהשניה שהיא הפכה

המשיכו לקרוא »

אז איזה מסיכה תבחרו השנה?

כשחשבתי על פורים שמתקרב, נזכרתי שכאשר הייתי בת 5 או 6, התחפשתי לכלה-סופרוומן. התחפושת הזו זכורה לי במיוחד. אולי בגלל שששילבתי שתי דמויות שמבטאות דברים

המשיכו לקרוא »

השפעות גירושין על ילדים

הדבר האחרון שהורים רוצים זה לפגוע בילדיהם. על זה אין מחלוקת. תקופת פרידה וגירושין טומנת בחובה סיכון ריגשי לילדים. באופן טבעי, המוכר עומד להשתנות, המתח

המשיכו לקרוא »
סגירת תפריט